>> А вообще, если сравнить моё собственное состояние в тот день, когда был нормальный обед, и когда его не было - это небо и земля... Если был обед - я еще к вечеру деятельный, копошусь... А если обеда не было... То я как блуждающий биоробот - только выполняю команды :-)

Надо сказать, что даже небольшие "перекусы" орехово-сухофруктовые очень здорово выручали на Урале. По себе помню - как начинаешь приближаться к "биороботному" состоянию - закинул прям на ходу в себя несколько орехов со сладкими сухофруктами - и на полчаса-час оживаешь;).
Но ничто, конечно же, не заменит полноценный обед по эффективности.