>> Надо сказать, что даже небольшие "перекусы" орехово-сухофруктовые очень здорово выручали на Урале. По себе помню - как начинаешь приближаться к "биороботному" состоянию - закинул прям на ходу в себя несколько орехов со сладкими сухофруктами - и на полчаса-час оживаешь;).
>> Но ничто, конечно же, не заменит полноценный обед по эффективности.

Да я заметил за собой - первая порция орехов хорошо подстёгивает :-) Вторая похуже... И так действие перекусов ухудшается, пока совсем не прекратится. И тогда надо срочно обедать... или ужинать :-) И спать ложиться :-)