Я тут подумала....Подружка у меня одна завтракает так:
в овсянку добавляет сухофрукты(примерно на 2ст. ложки с горкой 7изюмин и 2 кураги(но состав по вкусу, т.е. непринципиально)), ст.ложку меда и заливает кипятком так, чтобы вода только показалась из под каши, 5 мин и готово! Я и сама так завтракала одно время, пока лениться не стала:)